Mein Name ist Elke Söffker, ich bin Feldenkrais-Pädagogin in Ausbildung. An dieser Stelle möchte ich Sie über Feldenkrais, die Feldenkraismethode, deren Nutzen, die möglichen Nutznießer sowie den Ablauf und die Termine meiner angebotenen Kurse informieren. Als Extra biete ich im Weserbergland Feldenkrais für Reiter unter dem Motto "Pferd und Reiter als Einheit" an.
war ein israelischer Physiker und Physiologe.
Anfang der
fünfziger Jahre veranlasste ihn das Aufbrechen einer alten
Knieverletzung zur exakten Analyse körperlicher Abläufe und
physiologischer Zusammenhänge.
Er entwickelte darauf
aufbauend die nach ihm benannte Bewegungsmethode zur Verbesserung des
menschlichen Verhaltens und zur Heilung schwerer physiologischer
Schäden.
Aus jahrzehntelangen Beobachtungen entwickelte
Feldenkrais die Grundlagen einer Methode, "besser" und
"menschlicher" zu werden.
Durch die Methode
"Bewußtheit durch Bewegung" soll durch koordinierte
Körperbewegung ein erhöhtes Körperbewusstsein erreicht
und über dieses neue Verhaltensschema ein verbessertes seelisches
Bewusstsein hervorgebracht werden.
Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte die nach ihm benannte Methode aus eigenen Erfahrungen und wissenschaftlichen Studien über den Zusammenhang von
Die Feldenkrais-Methode nutzt in einzigartiger Weise die angeborene Intelligenz des menschlichen Nervensystems und seine Fähigkeit, lebenslang zu lernen.
Sie arbeitet nach den Prinzipien des organischen Lernens, wie es
Kleinkindern zueigen ist:
durch neugieriges, forschendes und
spielerisches Ausprobieren wird der Bewegungs- und Handlungsspielraum
erweitert.
Bewegung ist das Mittel, mit dem die sensomotorische Wahrnehmung angesprochen wird. Die Wirkung des Lernprozesses betrifft die ganze Persönlichkeit des Menschen, körperlich, seelisch und geistig.
Moshe Feldenkrais hat seine Erkenntnisse in den Gruppenlektionen "Bewusstheit durch Bewegung" und in dem Einzelunterricht "Funktionale Integration" praktisch nutzbar gemacht.
In den Gruppenstunden beginnen die Teilnehmer mit Übungen auf dem Boden. Angeleitet durch die Feldenkrais-Lehrerin erforschen sie sich in kleinen, langsamen Bewegungen, die im Verlauf einer Stunde zu größeren zusammenhängenden Bewegungsabläufen entwickelt werden.
Nicht das "Einüben" einer Bewegung, sondern die Wahrnehmung derselben ist das Wesentliche:
Durch die Anweisungen der Feldenkrais-Lehrerin wird ein Lernprozess angeregt.
Ich führe Gruppenstunden nach Feldenkrais durch.
Einzelstunden werden von mir individuell nach den Bedürfnissen des Klienten gestaltet.
Sie liegen dabei in bequemer Kleidung auf der Liege oder auf dem Boden, während ich mit meinen Händen Ihren Körper bewege. Dabei werden bei Ihnen neuromuskuläre Bewegungsabläufe intensiv beeinflusst, sodass Ihr Gehirn diese Bewegungen als gut erkennt und übernehmen wird. Hierbei wird niemals gegen Widerstand gearbeitet oder in Schmerz gegangen. Die Aufmerksamkeit liegt vor allem dort wo etwas leicht geht und darauf, diese Möglichkeiten zu erweitern. Sie lernen, wie gut sich harmonische und schmerzfreie Bewegungen anfühlen. So können alte Bewegungsmuster durch neue, einfachere ersetzt werden.Therapiezentrum
am Rüsch
Rüschstr. 3- 5, Hessisch Oldendorf
05152 - 52 85 18
Kneipp-Verein
Obernkirchen
Kindergarten am Kammweg, Obernkirchen
05724 - 65 44
Kneipp-Verein
Obernkirchen
Kindergarten am Kammweg, Obernkirchen
05724 - 65 44
Therapiezentrum
am Rüsch
Rüschstr. 3- 5, Hessisch Oldendorf
05152 - 52 85 18
Info und Buchungen bitte unter den genannten Nummern und bei mir unter 05751 - 95 84 61 oder per Mail
Bei ausreichender Teilnehmerzahl und geeignetem Übungsraum biete ich gerne auch weitere Kurse in den Bereichen Schaumburg, Hameln, Minden oder Lippe an. Über entsprechende Anfragen würde ich mich sehr freuen.
Unsere Art unser Pferd zu reiten, basiert meistens auf dem von uns erlernten traditionellen Reitunterricht. Man beurteilt das Pferd nach seinen Gangarten, seinem Gebäude etc. Sehr wichtig erscheint mir jedoch nicht nur das Pferd , sondern in gleicher Weise einmal ausführlich den Reiter zu betrachten. Ein Pferd reagiert auf Gewichtsverlagerung und drückt dies in seiner Bewegung aus. Leidet der Reiter z.B. unter einem Beckenschiefstand mit daraus resultierender Beinlängendifferenz, spiegelt das Pferd dies wiederum indem es den Zirkel in der einen Richtung gut meistert aber in der anderen Richtung nicht oder schlechter. Eine gute Kommunikation mit unserem Pferd kann zustande kommen, wenn wir unseren Körper besser wahrnehmen und leichtere Bewegungsmuster entwickeln. Hier kann die Feldenkrais-Methode in Einzel- oder Gruppenstunden perfekt weiterhelfen. Sie zeigt Ihnen den Weg aus der Dualität zum Einssein in der Bewegung mit Ihrem Pferd. Ihr Pferd wird es Ihnen danken. Als Reiterin und Pferdebesitzerin spreche ich aus eigener Erfahrung!
Gestaltung:
Jan Söffker
Landstraße 37
31737 Rinteln
Info@Sensation-Bewegung.de
Volkshochschule
Schaumburg
Volkshochschule Schaumburg
Daniel
Herrmann
Feldenkraispädagoge
Feldenkrais
Network International
Feldenkrais Network International e.V.
Kneipp-Verein
Obernkirchen
Kneipp-Verein Obernkirchen e.V.
Artikel über Moshe Feldenkrais bei Wikipedia
Rechtlich notwendiger Hinweis gem. des Urteils des Landgericht Hamburg vom 12.5.1998
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